KND の備忘録

■ [たべある記][辛いもの] ガネー舎新橋店で薬膳スープカリー

「ガネー舎新橋店」に昼食を食べに行く。13:00少し前に到着。お客さんは一人だけか。さすがにこのご時世だと仕方ないか。

いつものようにとりカリーの全辛を注文。前回と違って刺激はそこそこなのに汗がいつもより出て不思議に思ったのだが、お会計のときにまたスパイスを変えていたことを教えてもらった。堪能。

■ [雑記] 高血圧の薬を飲んでいる

およそ一か月前から、毎日血圧計で計った血圧を記録しながら病院で処方してもらった高血圧の薬を飲みつつ塩分を意識する生活になっている。

服用しているのは「アムロジピン」という薬で、カルシウムの吸収を阻害し末梢血管や冠動脈の血管収縮を抑えることで血圧を下げる「カルシウム拮抗薬」に分類されるようだ。アムロジピンとかカルシウム拮抗薬とかを調べるとわかるが、服用中はグレープフルーツジュースを飲むのは厳禁。

あと、可能なら食塩を1日6g以内にするようにお医者さんから言われている。これを続けるのがなかなか難しい。今日みたいにスープカレーを食べたらまず超えてしまうと思われる制約だから。食べることが生きる楽しみの大部分なのに味気ない生活が長期間続くとかきつ過ぎる。だから、今日みたいに塩分摂取量が6gを超えていそうな日になったら次の日・二日後に塩分をかなり控えて長期的に帳尻を合わせることにしている。